Sofia Chiang 2015/08/26 訓練日誌 | Marathon's World

Sofia Chiang 嘉義
ID 86182

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8.5 km | 00:50:17 | 05:52/km

日期: 2015-08-26 18:02 - 地點: 甜甜圈 - 天氣: 雨後 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94%

Pace: 06'12" / 06'03" / 05'58" / 06'09" / 06'05" / 06'00" / 05'59" / 05'25" / 04'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'07" (+00'42")

995 / 995

2

06'09"

(12'15")

06'07" (+00'42")

1005 / 2000

3

05'58"

(18'13")

05'56" (+00'31")

1003 / 3004

4

06'09"

(24'22")

06'08" (+00'43")

1000 / 4004

5

06'11"

(30'33")

06'06" (+00'41")

1012 / 5017

展開計圈分析

嘉義

Sofia Chiang

鵝鑾鼻燈塔

·

冠宏芳山小強木欽大……

8月累積里程 : 63.59 km

Android - Sony D6503 上傳 | 9 years ago

黃海洋(河馬跑不快), 陳允宜和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'03"	00:12'15"
3	05'58"	00:18'13"
4	06'09"	00:24'22"
5	06'05"	00:30'27"
6	06'00"	00:36'27"
7	05'59"	00:42'26"
8	05'25"	00:47'51"
8.5	04'25"	00:50'17"

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