5.0 km | 00:24:38 | 04:58/km日期: 2015-09-03 19:46 - 平均心率: 152 - 卡路里: 246 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 03'59" / 05'19" / 05'28" / 05'22" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'00" (+00'08") | 386 / 386 |
| 2 | | 03'59" (+00'07") | 395 / 781 |
| 3 | | 04'01" (+00'09") | 394 / 1175 |
| 4 | | 04'06" (+00'14") | 388 / 1564 |
| 5 | | 04'04" (+00'12") | 385 / 1950 |
| 6 | | 30'38" (+26'46") | 51 / 2002 |
| 7 | | 03'52" | 405 / 2407 |
| 8 | | 04'05" (+00'13") | 388 / 2796 |
| 9 | | 25'33" (+21'41") | 62 / 2858 |
| 10 | | 04'03" (+00'11") | 803 / 3662 |
| 11 | | 26'29" (+22'37") | 53 / 3716 |
| 12 | | 04'10" (+00'18") | 393 / 4109 |
| 13 | | 04'07" (+00'15") | 403 / 4512 |
| 14 | | 04'08" (+00'16") | 402 / 4914 |
| 15 | | 18'12" (+14'20") | 42 / 4957 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 215.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'59" | 00:03'59" |
| 2 | 05'19" | 00:09'18" |
| 3 | 05'28" | 00:14'46" |
| 4 | 05'22" | 00:20'08" |
| 5.0 | 04'41" | 00:24'37" |
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