Bearli 2022/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

Bearli 台北市
ID 414197

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5.0 km | 00:47:43 | 09:29/km

日期: 2022-07-17 19:29 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 141 - 溫度: 31°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 09'00" / 08'32" / 09'07" / 08'36" / 11'55" / 11'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'53"

(08'53")

08'53" (+00'18")

999 / 999

2

08'39"

(17'32")

08'35"

1007 / 2006

3

08'59"

(26'31")

09'02" (+00'27")

993 / 2999

4

08'44"

(35'15")

08'39" (+00'04")

1008 / 4008

5

12'05"

(47'20")

11'56" (+03'21")

1012 / 5021

6

00'11"

(47'31")

12'21" (+03'46")

14 / 5036

7月累積里程 : 52.04 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'00"	00:09'00"
2	08'32"	00:17'32"
3	09'07"	00:26'39"
4	08'36"	00:35'15"
5	11'55"	00:47'10"
5.0	09'40"	00:47'31"

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