陳麗晶 2015/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳麗晶新北市
ID 193928

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3.0 km | 00:20:36 | 06:50/km

日期: 2015-09-03 19:25 - 天氣: 很棒 - 卡路里: 129 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 07'46" / 06'51" / 598'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'39"

(07'39")

07'44" (+01'42")

988 / 988

2

06'52"

(14'31")

06'47" (+00'45")

1010 / 1999

3

06'01"

(20'32")

06'02"

994 / 2993

4

00'04"

(20'36")

04'10"

15 / 3009

動一動囉！

9月累積里程 : 169.95 km

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101B小麥哥, 李世豪和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	06'51"	00:14'37"
3.0	05'55"	00:20'36"

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