8.2 km | 00:56:19 | 06:51/km日期: 2022-07-21 17:09 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 32°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'04" / 06'06" / 07'55" / 09'19" / 06'55" / 06'36" / 05'36" / 05'59" / 08'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+02'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'19" (+03'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'44" (+03'09") | 210 / 8210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
292.72 km 
母子鱷 蚵技白 累積 :
552.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'06" | 00:12'10" |
| 3 | 07'55" | 00:20'05" |
| 4 | 09'19" | 00:29'24" |
| 5 | 06'55" | 00:36'19" |
| 6 | 06'36" | 00:42'55" |
| 7 | 05'36" | 00:48'31" |
| 8 | 05'59" | 00:54'30" |
| 8.2 | 08'47" | 00:56'21" |
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