sheeping 2022/07/26 訓練日誌 | Marathon's World

sheeping 台中
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4.0 km | 00:48:01 | 11:56/km

日期: 2022-07-26 05:33 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'08" / 14'38" / 08'37" / 10'57" / 441'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'08"

(11'08")

07'22"

1510 / 1510

2

12'55"

(24'03")

12'48" (+05'26")

1007 / 2518

3

09'14"

(33'17")

09'05" (+01'43")

1016 / 3534

4

14'14"

(47'31")

14'19" (+06'57")

993 / 4528

台中

sheeping

·

7月累積里程 : 100.92 km

母子鱷魚三代累積 : 1752.2 km

Android - asus ASUS_I006D 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	14'38"	00:19'46"
3	08'37"	00:28'23"
4	10'57"	00:39'20"
4.2	35'46"	00:47'43"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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