10.5 km | 01:30:26 | 08:35/km日期: 2022-07-28 11:18 - 平均心率: 125 - 卡路里: 710 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 34°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 10'07" / 06'10" / 09'35" / 09'35" / 11'44" / 06'16" / 13'32" / 07'32" / 07'03" / 07'58" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'06" (+03'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'35" (+03'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'43" (+05'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'32" (+07'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'31" (+01'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'03" (+00'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'58" (+01'48") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'34" (+01'24") | 534 / 10534 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 254.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'07" | 00:10'07" |
| 2 | 06'10" | 00:16'17" |
| 3 | 09'35" | 00:25'52" |
| 4 | 09'35" | 00:35'27" |
| 5 | 11'44" | 00:47'11" |
| 6 | 06'16" | 00:53'27" |
| 7 | 13'32" | 01:06'59" |
| 8 | 07'32" | 01:14'31" |
| 9 | 07'03" | 01:21'34" |
| 10 | 07'58" | 01:29'32" |
| 10.5 | 07'34" | 01:33'35" |
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