9.3 km | 01:06:50 | 07:10/km日期: 2022-07-28 04:49 - 總爬升: 239 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'36" / 07'44" / 06'58" / 08'02" / 07'48" / 06'43" / 06'40" / 07'03" / 06'11" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" (+01'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+01'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'11" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'27" (+00'16") | 322 / 9322 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 230.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'44" | 00:15'20" |
| 3 | 06'58" | 00:22'18" |
| 4 | 08'02" | 00:30'20" |
| 5 | 07'48" | 00:38'08" |
| 6 | 06'43" | 00:44'51" |
| 7 | 06'40" | 00:51'31" |
| 8 | 07'03" | 00:58'34" |
| 9 | 06'11" | 01:04'45" |
| 9.3 | 06'30" | 01:06'51" |
展開計圈分析
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