5.9 km | 01:16:37 | 13:01/km日期: 2022-07-27 18:58 - 總爬升: 166 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 402 Cal - 總步數: 8686 - 平均步頻: 113 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 14'55" / 12'26" / 12'48" / 16'08" / 10'17" / 11'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 15'05" (+04'41") | 1000 / 1000 | 102 / 64 |
| 2 | | 12'40" (+02'16") | 1000 / 2000 | 119 / 66 |
| 3 | | 12'50" (+02'26") | 1001 / 3002 | 113 / 68 |
| 4 | | 16'26" (+06'02") | 1000 / 4002 | 108 / 55 |
| 5 | | 10'24" | 1001 / 5004 | 121 / 79 |
| 6 | | 10'19" | 879 / 5884 | 122 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 54.09 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'55" | 00:14'55" |
| 2 | 12'26" | 00:27'21" |
| 3 | 12'48" | 00:40'09" |
| 4 | 16'08" | 00:56'17" |
| 5 | 10'17" | 01:06'34" |
| 5.9 | 11'21" | 01:16'37" |
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