8.9 km | 00:57:28 | 06:28/km日期: 2022-07-27 18:43 - 平均心率: 132 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 07'47" / 06'50" / 06'19" / 06'08" / 06'14" / 06'09" / 05'58" / 06'17" / 06'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 244.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 06'50" | 00:14'37" |
| 3 | 06'19" | 00:20'56" |
| 4 | 06'08" | 00:27'04" |
| 5 | 06'14" | 00:33'18" |
| 6 | 06'09" | 00:39'27" |
| 7 | 05'58" | 00:45'25" |
| 8 | 06'17" | 00:51'42" |
| 8.9 | 06'37" | 00:57'28" |
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