今日休跑,一個意外的拉傷,可能要休好久...

一如往常天未亮的時間出門晨跑,
鄰居阿伯也在巷口巷尾來回的運動快走,
原本排定今天要跑LSD,
預跑的路線需要自己帶好補給用品,
想說騎車比開車方便又好停車,
放好補給品正準備出發時,發現後輪"消風",
慢慢騎到附近加油站打一下氣,
蹲下檢查胎壓時,
突然車身往前滑動且往左傾斜(腳架沒立好),
立馬起身抓住車尾,發現撐不住車身,
左腿往左跨出並使盡吃奶的力量用力拉起,
就那一瞬間,
左大腿股二頭肌感覺就像拉緊的橡皮筋應聲斷裂一樣,
不正常地抽動了一下,
心想GG了,這熟悉的感覺怎麼發生了?!
(高中時田徑隊曾經過度訓練,跑動中,右大腿的股二頭肌也發生過同樣的狀況,那次讓我整整休跑了半年)
車子扶正後,當下我就掰咖了(跛腳),
回到住處,鄰居阿伯仍在快走,
阿伯看到我,心裡大概會納悶我怎這麼快就回來?(我也是千百個不願意呀!_!)

前三天是急性期,只能冰敷 冰敷 冰敷,
鍾愛的跑步又得暫別一陣子了,
好不容易調整到舊傷都好了,正要可以盡情跑的時候,
又不能跑了,不能跑 不能跑 不能跑 ~><~
這期間只能多鍛鍊上半身肌群,看能不能鍛鍊出倒三角的身材,哈~~(已經開始在幻想了)
換個角度想想,慶幸的只是拉傷,
休養一段時間還是會恢復的,
剛好可以利用這多出來的時間做點別的事情,
好友們加油,我會回來的^^"