10.0 km | 01:04:10 | 06:23/km日期: 2022-07-29 05:15 - 地點: 下營區 - 天氣: 很涼爽 - 平均心率: 111 - 卡路里: 596 Cal - 總步數: 11888 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'20" / 06'16" / 06'29" / 06'43" / 06'23" / 06'28" / 06'15" / 06'17" / 06'21" / 06'19" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'06") | 1002 / 1002 | 182 / 86 |
| 2 | | 06'16" (+00'01") | 1002 / 2004 | 188 / 84 |
| 3 | | 06'30" (+00'15") | 1001 / 3006 | 187 / 81 |
| 4 | | 06'40" (+00'25") | 1000 / 4006 | 181 / 82 |
| 5 | | 06'25" (+00'10") | 1001 / 5008 | 186 / 83 |
| 6 | | 06'25" (+00'10") | 1002 / 6010 | 186 / 83 |
| 7 | | 06'17" (+00'02") | 1000 / 7010 | 186 / 85 |
| 8 | | 06'15" | 1000 / 8010 | 184 / 86 |
| 9 | | 06'24" (+00'09") | 1003 / 9014 | 184 / 84 |
| 10 | | 06'19" (+00'04") | 1002 / 10016 | 184 / 85 |
| 11 | | 06'40" (+00'25") | 20 / 10036 | 180 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
521.22 km 
母子鱷魚超跑Y拖 三代極致黑 累積 :
571.1 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'16" | 00:12'36" |
| 3 | 06'29" | 00:19'05" |
| 4 | 06'43" | 00:25'48" |
| 5 | 06'23" | 00:32'11" |
| 6 | 06'28" | 00:38'39" |
| 7 | 06'15" | 00:44'54" |
| 8 | 06'17" | 00:51'11" |
| 9 | 06'21" | 00:57'32" |
| 10 | 06'19" | 01:03'51" |
| 10.0 | 08'34" | 01:04'10" |
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