5.1 km | 00:34:56 | 06:52/km日期: 2022-07-26 18:57 - 平均心率: 120 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'11" / 07'03" / 07'30" / 07'10" / 06'35" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" | 84 / 5084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 85.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 07'03" | 00:13'14" |
| 3 | 07'30" | 00:20'44" |
| 4 | 07'10" | 00:27'54" |
| 5 | 06'35" | 00:34'29" |
| 5.1 | 05'32" | 00:34'57" |
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