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 |  恭喜完成了第 60 馬 全馬 | 04:43:17 | 06:37/km | 第60馬
日期: 2015-09-06 08:00 - 卡路里: 2619 Cal 休息幾個月第三場,開始練山路,從前年挑戰尖石,都在這場馬附近練山路,山上的路徑都很清楚,跑前已近5個月沒練上坡山路,有點擔心,這兩天天氣又轉熱,未全復原的腳,只考慮以平安完賽為目標,出發後跑得很保守,尤其下坡忍忍慢慢,遇補給也儘量休息大後過後往佳興上坡大家幾乎都用走的,而且也越來越熱,雖有能力再跑,但想最後十幾公里的烈日燒烤,需要留一點體力,下坡大家都衝很快,進入西方道堂真如所料,開始豔日難耐,只希望舒服平安完賽,選擇補足外,降溫為最首要,每一補給站只要有水沖我一定沖到身體稍冷,才再出發,但有跑得均速儘量還是維持6分,就這樣回到終點,還嚇一跳看版還顯示37度真是熱爆,但坐下來檢查,這樣跑腳底竟連起水泡都沒,平安賺了一馬 賽前宣言: 腳好了便是最大期望 賽後評分: 如果都辦山路更好,比較不熱 給 4 星  9月累積里程 : 255.76 km 手動上傳 | 9 years ago | ||||||||||||
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