6.1 km | 00:40:47 | 06:44/km日期: 2022-07-29 18:08 - 平均心率: 149 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 32°C - 濕度: 62%
Pace: 05'42" / 06'10" / 06'23" / 06'39" / 06'30" / 08'33" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'25" (+00'31") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'33" (+00'39") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 08'26" (+02'32") | 1228 / 6056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 35.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 06'10" | 00:11'52" |
| 3 | 06'23" | 00:18'15" |
| 4 | 06'39" | 00:24'54" |
| 5 | 06'30" | 00:31'24" |
| 6 | 08'33" | 00:39'57" |
| 6.1 | 11'47" | 00:40'37" |
留言 
