Gogo Lee 2022/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

Gogo Lee 宜蘭
ID 464971

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5.0 km | 00:36:17 | 07:12/km

日期: 2022-07-28 19:23 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 149 - 溫度: 30°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'09" / 06'47" / 07'29" / 07'25" / 06'42" / 12'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'09"

(07'09")

07'07" (+00'24")

1003 / 1003

2

06'47"

(13'56")

06'48" (+00'05")

997 / 2001

3

07'29"

(21'25")

07'26" (+00'43")

1004 / 3006

4

07'25"

(28'50")

07'21" (+00'38")

1007 / 4014

5

06'42"

(35'32")

06'43"

995 / 5009

6

00'23"

(35'55")

12'46" (+06'03")

30 / 5039

7月累積里程 : 25.45 km

Android - Sony XQ-AS72 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'47"	00:13'56"
3	07'29"	00:21'25"
4	07'25"	00:28'50"
5	06'42"	00:35'32"
5.0	09'46"	00:35'55"

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