eduseed 2013/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

eduseed 台南
ID 5077

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8.4 km | 00:46:34 | 05:34/km

日期: 2013-06-10 17:46 - 地點: 新營體育場第8跑道 - 天氣: 開車也會流汗的天氣 - 卡路里: 413 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75%

Pace: 05'43" / 05'29" / 05'28" / 05'37" / 05'35" / 05'32" / 05'44" / 05'37" / 05'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'00"

(14'00")

05'33"

2516 / 2516

2

14'00"

(28'00")

05'34" (+00'01")

2514 / 5031

3

14'09"

(42'09")

05'37" (+00'04")

2514 / 7545

6月累積里程 : 204.14 km

MIZUNO WAVE ULTIMA 3 累積 : 6972.6 km

XT 上傳 | 11 years ago

張峯源, 阿材和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'29"	00:11'12"
3	05'28"	00:16'40"
4	05'37"	00:22'17"
5	05'35"	00:27'52"
6	05'32"	00:33'24"
7	05'44"	00:39'08"
8	05'37"	00:44'45"
8.4	05'10"	00:46'34"

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