喬伊 2015/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

喬伊彰化
ID 5288

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10.0 km | 01:01:23 | 06:08/km

日期: 2015-09-08 19:35 - 地點: 林口 - 天氣: 涼 - 卡路里: 630 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 06'19" / 06'16" / 06'11" / 07'29" / 08'56" / 06'37" / 06'05" / 08'39" / 05'48" / 06'51" / 00'00" /

林口跑跑團 - 團練.
(移動時間)

9月累積里程 : 221.80 km

ASICS GT2170 累積 : 1339.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

JAGUAR, paulawanda 和其他 16 人說推

·

吉哥加油

2015-09-08 22:15 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'16"	00:12'35"
3	06'11"	00:18'46"
4	07'29"	00:26'15"
5	08'56"	00:35'11"
6	06'37"	00:41'48"
7	06'05"	00:47'53"
8	08'39"	00:56'32"
9	05'48"	01:02'20"
10	06'51"	01:09'11"
10.1	04'28"	01:09'30"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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