9.0 km | 00:50:59 | 05:39/km日期: 2022-07-28 17:42 - 平均心率: 153 - 卡路里: 568 Cal - 總步數: 8498 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'29" / 05'24" / 05'11" / 05'09" / 05'19" / 05'20" / 05'36" / 06'04" / 07'01" / 18'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'20") | 1002 / 1002 | 169 / 107 |
| 2 | | 05'22" (+00'13") | 1003 / 2005 | 168 / 110 |
| 3 | | 05'11" (+00'02") | 1002 / 3008 | 170 / 113 |
| 4 | | 05'09" | 1002 / 4010 | 171 / 113 |
| 5 | | 05'19" (+00'10") | 1001 / 5011 | 171 / 109 |
| 6 | | 05'21" (+00'12") | 1000 / 6012 | 170 / 109 |
| 7 | | 05'36" (+00'27") | 1002 / 7015 | 166 / 107 |
| 8 | | 06'05" (+00'56") | 1001 / 8016 | 173 / 94 |
| 9 | | 07'13" (+02'04") | 1000 / 9017 | 146 / 94 |
| 10 | | 13'04" (+07'55") | 5 / 9022 | 120 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 92.61 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'24" | 00:10'53" |
| 3 | 05'11" | 00:16'04" |
| 4 | 05'09" | 00:21'13" |
| 5 | 05'19" | 00:26'32" |
| 6 | 05'20" | 00:31'52" |
| 7 | 05'36" | 00:37'28" |
| 8 | 06'04" | 00:43'32" |
| 9 | 07'01" | 00:50'33" |
| 9.0 | 18'40" | 00:50'59" |
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