10.0 km | 00:59:44 | 05:56/km日期: 2022-08-03 19:08 - 平均心率: 156 - 卡路里: 614 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'59" / 04'59" / 05'44" / 06'17" / 06'00" / 06'16" / 06'04" / 06'34" / 05'48" / 05'46" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+01'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" (+00'48") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'02" (+01'04") | 49 / 10049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 265.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 04'59" | 00:10'58" |
| 3 | 05'44" | 00:16'42" |
| 4 | 06'17" | 00:22'59" |
| 5 | 06'00" | 00:28'59" |
| 6 | 06'16" | 00:35'15" |
| 7 | 06'04" | 00:41'19" |
| 8 | 06'34" | 00:47'53" |
| 9 | 05'48" | 00:53'41" |
| 10 | 05'46" | 00:59'27" |
| 10.0 | 06'06" | 00:59'45" |
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