10.0 km | 01:22:42 | 08:14/km日期: 2022-08-06 05:32 - 平均心率: 121 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 07'30" / 06'58" / 08'08" / 09'01" / 09'08" / 08'11" / 07'21" / 09'40" / 06'55" / 09'13" / 20'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
240.71 km 
HOKA MACH 4 累積 :
969.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'58" | 00:14'28" |
| 3 | 08'08" | 00:22'36" |
| 4 | 09'01" | 00:31'37" |
| 5 | 09'08" | 00:40'45" |
| 6 | 08'11" | 00:48'56" |
| 7 | 07'21" | 00:56'17" |
| 8 | 09'40" | 01:05'57" |
| 9 | 06'55" | 01:12'52" |
| 10 | 09'13" | 01:22'05" |
| 10.0 | 22'45" | 01:22'42" |
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