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keith-凱斯
台北市
ID 90098
431 位追隨者
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keith-凱斯
42.9 km
|
02:22:04
|
18.1 km/h
日期:
2015-09-08 19:15
-
卡路里:
1062 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
76%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'40"
(05'40")
10.59 (-10.59)
998 / 998
2
03'17"
(08'57")
18.18 (-2.99)
993 / 1992
3
03'27"
(12'24")
17.65 (-3.53)
1014 / 3006
4
03'12"
(15'36")
18.85 (-2.33)
1005 / 4011
5
03'16"
(18'52")
18.56 (-2.62)
1007 / 5018
展開計圈分析
6
03'32"
(22'24")
16.98 (-4.20)
998 / 6016
7
03'33"
(25'57")
16.90 (-4.28)
998 / 7015
8
03'14"
(29'11")
18.65 (-2.52)
1003 / 8018
9
04'18"
(33'29")
14.17 (-7.00)
1013 / 9032
10
03'05"
(36'34")
19.46 (-1.72)
997 / 10030
11
02'56"
(39'30")
20.69 (-0.49)
1006 / 11036
12
03'07"
(42'37")
19.35 (-1.82)
1004 / 12041
13
03'04"
(45'41")
19.57 (-1.61)
996 / 13038
14
03'07"
(48'48")
19.57 (-1.61)
1014 / 14052
15
02'56"
(51'44")
20.45 (-0.72)
995 / 15048
16
03'42"
(55'26")
16.51 (-4.66)
1014 / 16063
17
02'57"
(58'23")
20.34 (-0.84)
995 / 17058
18
02'52"
(01:01'15")
21.18
1009 / 18068
19
03'00"
(01:04'15")
20.22 (-0.95)
1008 / 19076
20
03'06"
(01:07'21")
19.25 (-1.93)
993 / 20070
21
03'05"
(01:10'26")
19.46 (-1.72)
998 / 21069
22
02'59"
(01:13'25")
20.45 (-0.72)
1013 / 22082
23
03'45"
(01:17'10")
16.22 (-4.96)
1009 / 23092
24
02'55"
(01:20'05")
20.57 (-0.61)
999 / 24091
25
03'10"
(01:23'15")
19.15 (-2.03)
1007 / 25099
26
02'59"
(01:26'14")
20.00 (-1.18)
991 / 26090
27
03'09"
(01:29'23")
19.35 (-1.82)
1013 / 27104
28
03'07"
(01:32'30")
19.25 (-1.93)
998 / 28102
29
03'49"
(01:36'19")
15.79 (-5.39)
1003 / 29106
30
03'07"
(01:39'26")
19.46 (-1.72)
1005 / 30112
31
03'02"
(01:42'28")
20.11 (-1.06)
1013 / 31125
32
03'03"
(01:45'31")
19.67 (-1.50)
997 / 32123
33
03'10"
(01:48'41")
18.95 (-2.23)
999 / 33122
34
03'24"
(01:52'05")
17.91 (-3.27)
1010 / 34133
35
03'22"
(01:55'27")
17.91 (-3.27)
1003 / 35137
36
03'28"
(01:58'55")
17.48 (-3.70)
1009 / 36146
37
03'25"
(02:02'20")
17.65 (-3.53)
1000 / 37146
38
03'30"
(02:05'50")
17.22 (-3.95)
1004 / 38151
39
03'20"
(02:09'10")
18.09 (-3.09)
1004 / 39155
40
03'14"
(02:12'24")
18.46 (-2.71)
993 / 40149
41
03'27"
(02:15'51")
17.56 (-3.62)
1009 / 41158
42
03'30"
(02:19'21")
17.31 (-3.87)
1009 / 42167
43
02'43"
(02:22'04")
16.59 (-4.59)
747 / 42915
騎車車,倉鼠,一隻馬。
9月累積里程 :
138.01 km
Android - samsung GT-I9500 上傳
| 9 years ago
Gavin Wang
,
Mandy純純
和其他
1
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
10.4
2.2 %
2
18.6
-3.0 %
3
17.7
2.6 %
4
18.8
1.0 %
5
18.7
-0.5 %
6
16.7
1.0 %
7
16.9
-0.5 %
8
18.8
1.3 %
9
13.9
-1.6 %
10
19.6
1.8 %
11
20.8
-1.3 %
12
19.6
-0.6 %
13
19.7
2.1 %
14
19.1
-1.1 %
15
20.1
2.5 %
16
16.4
-1.4 %
17
20.3
1.8 %
18
20.9
1.8 %
19
20.3
-0.6 %
20
19.4
-1.8 %
21
19.3
-0.7 %
22
20.3
4.0 %
23
16.3
-2.5 %
24
20.3
3.5 %
25
19.5
-2.0 %
26
19.0
2.7 %
27
19.7
1.3 %
28
19.4
-2.2 %
29
15.9
2.3 %
30
19.7
-3.2 %
31
19.7
1.3 %
32
19.8
-1.2 %
33
18.9
2.0 %
34
17.7
-0.6 %
35
17.9
2.0 %
36
17.6
-0.9 %
37
17.4
1.8 %
38
17.3
-0.3 %
39
18.0
1.3 %
40
18.6
-0.6 %
41
17.6
-0.6 %
42
17.4
-1.0 %
42.9
16.8
2.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下,整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀(雖然..."
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
Annie Teng
新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:51/km
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