MO爸 2015/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

MO爸台北市
ID 10485

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2.0 km | 00:10:25 | 05:11/km

日期: 2015-09-08 19:44 - 卡路里: 112 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 05'30" / 04'53" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'30"

(05'30")

05'30" (+00'38")

1000 / 1000

2

04'52"

(10'23")

04'52"

1000 / 2000

3

00'02"

(10'25")

04'40"

9 / 2009

下班小跑

9月累積里程 : 209.04 km

SKECHERS 53883GRN GO RUN RIDE 3 - NITE OWL 2.0 累積 : 213.4 km

TCX 上傳 | 9 years ago

習慣就好, 土撥鼠和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	04'53"	00:10'23"
2.0	05'25"	00:10'26"

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