9.3 km | 00:52:23 | 05:37/km日期: 2022-08-10 18:37 - 平均心率: 151 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 06'28" / 05'11" / 05'21" / 04'58" / 04'49" / 06'06" / 04'29" / 05'29" / 06'02" / 11'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
240.71 km 
NIKE tempo next flyease 累積 :
476.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'11" | 00:11'39" |
| 3 | 05'21" | 00:17'00" |
| 4 | 04'58" | 00:21'58" |
| 5 | 04'49" | 00:26'47" |
| 6 | 06'06" | 00:32'53" |
| 7 | 04'29" | 00:37'22" |
| 8 | 05'29" | 00:42'51" |
| 9 | 06'02" | 00:48'53" |
| 9.3 | 11'40" | 00:52'23" |
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