seven lee 2013/06/12 訓練日誌

seven lee 高雄
ID 3015

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seven lee

10.1 km | 01:13:49 | 07:18/km

日期: 2013-06-12 19:42 - 卡路里: 634 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 74%

Pace: 06'43" / 06'23" / 06'31" / 06'43" / 06'25" / 15'04" / 06'18" / 06'15" / 06'24" / 06'19" / 06'55" /

6月累積里程 : 241.16 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Shang-Pin Liu, EricTsai168 和其他 20 人說推

留言

秀好久沒跑柴壽山了 = ='' 慚愧......

2013-06-13 12:12 ·

1 個人推

seven lee 慚愧棒棒糖....(遞

2013-06-14 10:19 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'23"	00:13'06"
3	06'31"	00:19'37"
4	06'43"	00:26'20"
5	06'25"	00:32'45"
6	15'04"	00:47'49"
7	06'18"	00:54'07"
8	06'15"	01:00'22"
9	06'24"	01:06'46"
10	06'19"	01:13'05"
10.1	06'53"	01:13'49"

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"