4.1 km | 00:37:00 | 09:06/km日期: 2022-08-12 16:26 - 平均心率: 85 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 33°C - 濕度: 59%
Pace: 14'19" / 10'14" / 06'39" / 05'30" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'18" (+08'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'13" (+04'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" | 62 / 4062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 280.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'19" | 00:14'19" |
| 2 | 10'14" | 00:24'33" |
| 3 | 06'39" | 00:31'12" |
| 4 | 05'30" | 00:36'42" |
| 4.1 | 04'46" | 00:37'00" |
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