4.1 km | 00:42:41 | 10:20/km日期: 2022-08-10 04:46 - 平均心率: 98 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'30" / 10'28" / 09'25" / 12'12" / 24'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'28" (+03'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'24" (+01'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'12" (+04'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 24'30" (+17'02") | 127 / 4127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 162.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 10'28" | 00:17'58" |
| 3 | 09'25" | 00:27'23" |
| 4 | 12'12" | 00:39'35" |
| 4.1 | 24'32" | 00:42'43" |
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