10.0 km | 01:04:50 | 06:29/km日期: 2022-08-12 07:01 - 地點: 太保 - 天氣: 晴 - 平均心率: 159 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 95%
Pace: 06'26" / 05'54" / 06'02" / 06'05" / 06'17" / 15'03" / 06'22" / 07'55" / 06'36" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'54" (+02'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'36" (+00'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'44" (+00'51") | 997 / 9997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
160.00 km 
Mizno Wave Rider22紅 累積 :
732.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'54" | 00:12'20" |
| 3 | 06'02" | 00:18'22" |
| 4 | 06'05" | 00:24'27" |
| 5 | 06'17" | 00:30'44" |
| 6 | 15'03" | 00:45'47" |
| 7 | 06'22" | 00:52'09" |
| 8 | 07'55" | 01:00'04" |
| 9 | 06'36" | 01:06'40" |
| 10.0 | 06'44" | 01:13'23" |
ricky tseng 說推
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