1.為了參加超馬賽事，添購一雙大半馬的跑鞋（感謝同學贊助），今天到貨，至操場試鞋並當作週日賽後恢復跑。
2.穿起來略微寬鬆，還在可接受範圍；小跑5K作收。
3.回家後發現左腳大拇指有些瘀血（黑指甲）現象，可能鞋帶綁太鬆，下次再留意。