Akuma 2015/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

Akuma 新北市
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53.7 km | 06:36:56 | 8.1 km/h

日期: 2015-09-12 05:46 - 總爬升: 2684 m - 地點: 武嶺 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1909 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 93%

新北市

Akuma

·

沒什麼時間練車, 有完賽已經偷笑了.

9月累積里程 : 110.69 km

2014 GIANT TCR COMPOSITE 2

GPX 上傳 | 9 years ago

Marco Chung, 喬安和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	19.0	2.2 %
2	23.4	1.6 %
3	23.1	1.6 %
4	21.8	1.7 %
5	21.8	2.2 %
6	21.3	2.9 %
7	28.3	3.0 %
8	21.3	2.6 %
9	23.1	1.8 %
10	16.2	3.5 %
11	21.2	3.0 %
12	23.1	2.2 %
13	24.7	2.1 %
14	8.2	2.7 %
15	18.8	2.7 %
16	11.8	5.3 %
17	7.4	4.6 %
18	10.0	6.3 %
19	9.6	6.4 %
20	8.1	7.3 %
21	8.8	5.6 %
22	6.0	4.1 %
23	10.7	6.0 %
24	7.5	7.9 %
25	7.7	6.7 %
26	10.6	6.1 %
27	7.8	7.0 %
28	8.0	7.1 %
29	7.1	7.5 %
30	5.0	6.4 %
31	6.9	8.9 %
32	6.6	8.3 %
33	7.9	7.3 %
34	4.0	5.1 %
35	10.7	5.2 %
36	9.7	4.9 %
37	22.9	-4.1 %
38	4.4	7.7 %
39	6.3	9.4 %
40	12.9	4.2 %
41	7.2	7.5 %
42	7.8	6.6 %
43	5.9	8.2 %
44	3.9	8.8 %
45	6.7	7.6 %
46	7.8	5.5 %
47	7.7	5.8 %
48	13.0	2.3 %
49	6.9	5.7 %
50	4.2	8.6 %
51	4.0	8.3 %
52	4.6	8.8 %
53	3.9	8.5 %
53.7	2.2	6.6 %

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