7.0 km | 01:14:53 | 10:42/km日期: 2015-09-11 20:57 - 平均心率: 137 - 卡路里: 533 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 22'00" / 11'14" / 06'37" / 06'47" / 10'16" / 08'46" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'58" (+15'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'10" (+04'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'16" (+03'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'46" (+02'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'22" (+02'45") | 991 / 6991 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 45.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'00" | 00:22'00" |
| 2 | 11'14" | 00:33'14" |
| 3 | 06'37" | 00:39'51" |
| 4 | 06'47" | 00:46'38" |
| 5 | 10'16" | 00:56'54" |
| 6 | 08'46" | 01:05'40" |
| 7.0 | 09'05" | 01:14'41" |
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