9.0 km | 01:16:23 | 08:28/km日期: 2022-08-11 05:24 - 平均心率: 144 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 26°C - 濕度: 98%
Pace: 08'31" / 07'54" / 06'20" / 07'32" / 07'09" / 11'07" / 06'34" / 07'23" / 1542'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 88.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 07'54" | 00:16'25" |
| 3 | 06'20" | 00:22'45" |
| 4 | 07'32" | 00:30'17" |
| 5 | 07'09" | 00:37'26" |
| 6 | 11'07" | 00:48'33" |
| 7 | 06'34" | 00:55'07" |
| 8 | 07'23" | 01:02'30" |
| 9.0 | 13'45" | 01:16'23" |
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