10.2 km | 00:57:44 | 05:39/km日期: 2022-08-12 05:01 - 平均心率: 142 - 卡路里: 687 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'44" / 05'49" / 05'58" / 05'32" / 05'33" / 05'33" / 05'26" / 05'23" / 05'19" / 05'18" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'18" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'59" (+00'41") | 195 / 10195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 372.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 05'49" | 00:12'33" |
| 3 | 05'58" | 00:18'31" |
| 4 | 05'32" | 00:24'03" |
| 5 | 05'33" | 00:29'36" |
| 6 | 05'33" | 00:35'09" |
| 7 | 05'26" | 00:40'35" |
| 8 | 05'23" | 00:45'58" |
| 9 | 05'19" | 00:51'17" |
| 10 | 05'18" | 00:56'35" |
| 10.2 | 05'58" | 00:57'45" |
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