14.0 km | 01:21:59 | 05:50/km日期: 2015-09-12 06:22 - 地點: 頭前溪 - 天氣: 太陽出來了 - 平均心率: 49 - 卡路里: 1171 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 89%
Pace: 06'01" / 05'44" / 05'50" / 05'42" / 05'52" / 06'05" / 05'51" / 05'53" / 05'52" / 05'39" / 05'34" / 05'30" / 05'31" / 06'18" / 34'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'27") | 1023 / 1023 |
| 2 | | 05'47" (+00'11") | 4508 / 5531 |
| 3 | | 05'55" (+00'19") | 3043 / 8575 |
| 4 | | 05'36" | 3045 / 11620 |
| 5 | | 05'51" (+00'15") | 2438 / 14059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 160.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'44" | 00:11'45" |
| 3 | 05'50" | 00:17'35" |
| 4 | 05'42" | 00:23'17" |
| 5 | 05'52" | 00:29'09" |
| 6 | 06'05" | 00:35'14" |
| 7 | 05'51" | 00:41'05" |
| 8 | 05'53" | 00:46'58" |
| 9 | 05'52" | 00:52'50" |
| 10 | 05'39" | 00:58'29" |
| 11 | 05'34" | 01:04'03" |
| 12 | 05'30" | 01:09'33" |
| 13 | 05'31" | 01:15'04" |
| 14 | 06'18" | 01:21'22" |
| 14.0 | 34'15" | 01:21'59" |
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