10.3 km | 00:51:28 | 05:00/km日期: 2022-08-11 20:16 - 平均心率: 161 - 卡路里: 593 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 05'33" / 05'24" / 05'28" / 05'34" / 05'15" / 04'46" / 04'40" / 05'05" / 04'24" / 04'07" / 04'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 109.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'24" | 00:10'57" |
| 3 | 05'28" | 00:16'25" |
| 4 | 05'34" | 00:21'59" |
| 5 | 05'15" | 00:27'14" |
| 6 | 04'46" | 00:32'00" |
| 7 | 04'40" | 00:36'40" |
| 8 | 05'05" | 00:41'45" |
| 9 | 04'24" | 00:46'09" |
| 10 | 04'07" | 00:50'16" |
| 10.3 | 04'21" | 00:51'28" |
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