5.1 km | 00:29:00 | 05:44/km日期: 2022-08-12 06:43 - 平均心率: 132 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 98%
Pace: 06'05" / 06'07" / 06'21" / 05'27" / 04'45" / 04'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'04" (+01'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'06" (+01'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'20" (+01'36") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'27" (+00'43") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'44" | 1000 / 5000 |
6 | | 04'45" (+00'01") | 55 / 5055 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
255.27 km ASICS Metaracer 累積 :
767.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'05" | 00:06'05" |
2 | 06'07" | 00:12'12" |
3 | 06'21" | 00:18'33" |
4 | 05'27" | 00:24'00" |
5 | 04'45" | 00:28'45" |
5.1 | 04'46" | 00:29'01" |