Jt Yang 2015/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

Jt Yang 新北市
ID 2663

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8.2 km | 00:55:13 | 06:44/km

日期: 2015-09-11 15:09 - 卡路里: 413 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71%

Pace: 07'14" / 06'33" / 06'41" / 06'33" / 07'08" / 06'42" / 06'34" / 06'26" / 07'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 227.30 km

asics PATRIOT 7 累積 : 1931.7 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

威諾, 許中倫和其他 26 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'33"	00:13'47"
3	06'41"	00:20'28"
4	06'33"	00:27'01"
5	07'08"	00:34'09"
6	06'42"	00:40'51"
7	06'34"	00:47'25"
8	06'26"	00:53'51"
8.2	07'01"	00:55'15"

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朋友動態

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