9.0 km | 01:01:10 | 06:47/km日期: 2022-08-14 05:01 - 平均心率: 123 - 卡路里: 626 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 07'35" / 07'45" / 06'34" / 06'56" / 06'54" / 14'06" / 07'16" / 08'04" / 06'59" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'42" (+00'14") | 12 / 9012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 280.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'45" | 00:15'20" |
| 3 | 06'34" | 00:21'54" |
| 4 | 06'56" | 00:28'50" |
| 5 | 06'54" | 00:35'44" |
| 6 | 14'06" | 00:49'50" |
| 7 | 07'16" | 00:57'06" |
| 8 | 08'04" | 01:05'10" |
| 9 | 06'59" | 01:12'09" |
| 9.0 | 06'30" | 01:12'14" |
展開計圈分析
留言 
