5.0 km | 00:32:41 | 06:31/km日期: 2022-08-15 17:44 - 平均心率: 155 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 86%
Pace: 06'14" / 07'11" / 06'50" / 06'35" / 06'39" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
104.00 km 
adidas 波8(japan) 累積 :
1015.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 07'11" | 00:13'25" |
| 3 | 06'50" | 00:20'15" |
| 4 | 06'35" | 00:26'50" |
| 5 | 06'39" | 00:33'29" |
| 5.0 | 05'35" | 00:33'31" |
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