15.2 km | 01:25:39 | 05:38/km日期: 2022-08-15 03:34 - 地點: 下營區 - 天氣: 很涼爽 - 平均心率: 122 - 卡路里: 902 Cal - 總步數: 16026 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 05'54" / 05'41" / 05'35" / 05'40" / 05'42" / 05'37" / 05'38" / 05'45" / 05'44" / 05'41" / 05'56" / 05'32" / 05'40" / 05'43" / 04'45" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+01'09") | 1000 / 1000 | 188 / 89 |
| 2 | | 05'41" (+00'57") | 1002 / 2002 | 187 / 93 |
| 3 | | 05'33" (+00'49") | 1002 / 3005 | 186 / 96 |
| 4 | | 05'41" (+00'57") | 1000 / 4005 | 188 / 93 |
| 5 | | 05'43" (+00'59") | 1001 / 5006 | 186 / 93 |
| 6 | | 05'37" (+00'53") | 1002 / 6008 | 187 / 94 |
| 7 | | 05'38" (+00'54") | 1001 / 7010 | 185 / 95 |
| 8 | | 05'46" (+01'02") | 1002 / 8012 | 187 / 92 |
| 9 | | 05'43" (+00'59") | 1001 / 9014 | 187 / 93 |
| 10 | | 05'40" (+00'56") | 1000 / 10014 | 187 / 94 |
| 11 | | 05'57" (+01'13") | 1000 / 11014 | 186 / 89 |
| 12 | | 05'33" (+00'49") | 1002 / 12017 | 188 / 95 |
| 13 | | 05'38" (+00'54") | 1000 / 13017 | 185 / 95 |
| 14 | | 05'44" (+01'00") | 1003 / 14021 | 185 / 93 |
| 15 | | 04'44" | 1000 / 15021 | 185 / 113 |
| 16 | | 05'08" (+00'24") | 178 / 15199 | 187 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 511.07 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'41" | 00:11'35" |
| 3 | 05'35" | 00:17'10" |
| 4 | 05'40" | 00:22'50" |
| 5 | 05'42" | 00:28'32" |
| 6 | 05'37" | 00:34'09" |
| 7 | 05'38" | 00:39'47" |
| 8 | 05'45" | 00:45'32" |
| 9 | 05'44" | 00:51'16" |
| 10 | 05'41" | 00:56'57" |
| 11 | 05'56" | 01:02'53" |
| 12 | 05'32" | 01:08'25" |
| 13 | 05'40" | 01:14'05" |
| 14 | 05'43" | 01:19'48" |
| 15 | 04'45" | 01:24'33" |
| 15.2 | 05'29" | 01:25'39" |
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