10.0 km | 01:01:11 | 06:05/km日期: 2022-08-15 15:51 - 平均心率: 119 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 10372 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 07'01" / 06'49" / 06'29" / 05'51" / 05'28" / 05'31" / 05'26" / 05'23" / 05'33" / 05'38" / 41'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+01'34") | 1002 / 1002 | 172 / 82 |
| 2 | | 06'53" (+01'25") | 1001 / 2003 | 174 / 83 |
| 3 | | 06'35" (+01'07") | 1001 / 3005 | 174 / 86 |
| 4 | | 06'22" (+00'54") | 1000 / 4005 | 171 / 91 |
| 5 | | 05'28" | 1000 / 5006 | 169 / 107 |
| 6 | | 05'42" (+00'14") | 1003 / 6009 | 166 / 105 |
| 7 | | 05'35" (+00'07") | 1002 / 7011 | 166 / 107 |
| 8 | | 05'34" (+00'06") | 1000 / 8012 | 165 / 108 |
| 9 | | 05'44" (+00'16") | 1000 / 9013 | 167 / 103 |
| 10 | | 05'52" (+00'24") | 1000 / 10013 | 164 / 103 |
| 11 | | 05'46" (+00'18") | 34 / 10048 | 160 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 221.90 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'49" | 00:13'50" |
| 3 | 06'29" | 00:20'19" |
| 4 | 05'51" | 00:26'10" |
| 5 | 05'28" | 00:31'38" |
| 6 | 05'31" | 00:37'09" |
| 7 | 05'26" | 00:42'35" |
| 8 | 05'23" | 00:47'58" |
| 9 | 05'33" | 00:53'31" |
| 10 | 05'38" | 00:59'09" |
| 10.0 | 41'29" | 01:01'11" |
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