10.5 km | 01:28:45 | 08:27/km日期: 2022-08-06 06:15 - 平均心率: 140 - 卡路里: 756 Cal - 總步數: 13380 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 78 cm
Pace: 06'47" / 06'21" / 06'40" / 06'41" / 06'33" / 06'16" / 06'20" / 06'11" / 06'22" / 05'43" / 49'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+00'57") | 1002 / 1002 | 183 / 79 |
| 2 | | 06'31" (+00'35") | 1001 / 2003 | 186 / 82 |
| 3 | | 06'50" (+00'54") | 1000 / 3004 | 186 / 78 |
| 4 | | 06'55" (+00'59") | 1001 / 4005 | 180 / 79 |
| 5 | | 06'31" (+00'35") | 1000 / 5005 | 184 / 82 |
| 6 | | 06'24" (+00'28") | 1000 / 6005 | 185 / 84 |
| 7 | | 06'22" (+00'26") | 1001 / 7007 | 184 / 85 |
| 8 | | 06'25" (+00'29") | 1001 / 8008 | 185 / 83 |
| 9 | | 06'16" (+00'20") | 1001 / 9009 | 184 / 86 |
| 10 | | 05'56" | 1001 / 10011 | 188 / 89 |
| 11 | | 47'56" (+42'00") | 490 / 10501 | 55 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 73.35 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'21" | 00:13'08" |
| 3 | 06'40" | 00:19'48" |
| 4 | 06'41" | 00:26'29" |
| 5 | 06'33" | 00:33'02" |
| 6 | 06'16" | 00:39'18" |
| 7 | 06'20" | 00:45'38" |
| 8 | 06'11" | 00:51'49" |
| 9 | 06'22" | 00:58'11" |
| 10 | 05'43" | 01:03'54" |
| 10.5 | 49'26" | 01:28'45" |
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