Hsieh chien-min 2015/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

Hsieh chien-min 桃園
ID 174146

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Hsieh chien-min

6.3 km | 00:30:10 | 04:45/km

日期: 2015-09-14 15:12 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69%

Pace: 05'52" / 05'00" / 04'40" / 04'40" / 04'16" / 04'08" / 04'00" /

9月累積里程 : 301.33 km

Puma Narita 累積 : 1293.3 km

TCX 上傳 | 9 years ago

王偉明, Patrick Chang 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'00"	00:10'52"
3	04'40"	00:15'32"
4	04'40"	00:20'12"
5	04'16"	00:24'28"
6	04'08"	00:28'36"
6.3	04'00"	00:29'56"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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