7.8 km | 00:52:55 | 06:48/km日期: 2022-08-18 17:49 - 平均心率: 139 - 卡路里: 664 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 83%
Pace: 07'20" / 06'52" / 05'56" / 06'04" / 06'08" / 06'05" / 06'29" / 10'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+01'11") | 373 / 1373 |
| 3 | | 07'20" (+01'23") | 6 / 1380 |
| 4 | | 07'25" (+01'28") | 16 / 1397 |
| 5 | | 06'54" (+00'57") | 29 / 1426 |
| 6 | | 06'03" (+00'06") | 1000 / 2426 |
| 7 | | 05'57" | 1000 / 3426 |
| 8 | | 06'13" (+00'16") | 1000 / 4426 |
| 9 | | 06'00" (+00'03") | 1000 / 5426 |
| 10 | | 05'57" | 1000 / 6426 |
| 11 | | 08'04" (+02'07") | 1000 / 7426 |
| 12 | | 12'28" (+06'31") | 340 / 7766 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 327.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'52" | 00:14'12" |
| 3 | 05'56" | 00:20'08" |
| 4 | 06'04" | 00:26'12" |
| 5 | 06'08" | 00:32'20" |
| 6 | 06'05" | 00:38'25" |
| 7 | 06'29" | 00:44'54" |
| 7.8 | 10'37" | 00:53'03" |
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