王阿舍 2015/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

王阿舍台中
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4.7 km | 00:32:57 | 07:03/km

日期: 2015-09-15 05:28 - 地點: 大里 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 91%

Pace: 06'51" / 07'08" / 07'20" / 07'04" / 06'51" /

基本跑

9月累積里程 : 35.24 km

Nike AIR PEGASUS+30 累積 : 542.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Bruce Lee, 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	07'08"	00:13'59"
3	07'20"	00:21'19"
4	07'04"	00:28'23"
4.7	06'51"	00:32'57"

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