Yao-in Chen 2015/08/29 訓練日誌 | Marathon's World

Yao-in Chen 高雄
ID 193427

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8.1 km | 00:49:10 | 06:05/km

日期: 2015-08-29 08:54 - 總爬升: 114 m - 地點: 澄清湖 - 天氣: 陰 - 卡路里: 567 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 91%

Pace: 05'44" / 05'19" / 05'39" / 06'08" / 06'06" / 06'26" / 06'36" / 06'41" / 05'38" /

基本訓練

8月累積里程 : 27.60 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

曉卉, 周大哥(里慢小小灰) 和其他 1 人說推

·

觀看另 1 則留言

曉卉沒下雨嗎？

2015-08-29 19:37 ·

Yao-in Chen 剛好沒

2015-08-30 14:15 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'19"	00:11'03"
3	05'39"	00:16'42"
4	06'08"	00:22'50"
5	06'06"	00:28'56"
6	06'26"	00:35'22"
7	06'36"	00:41'58"
8	06'41"	00:48'39"
8.1	07'12"	00:49'03"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

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10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km

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10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

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10.3 km | 00:49:15 | 04:46/km

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

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5.0 km | 00:32:51 | 06:33/km

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5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

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1.1 km | 00:06:35 | 06:13/km