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不來恩
台南
ID 108821
119 位追隨者
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不來恩
10.1 km
|
00:29:15
|
20.8 km/h
日期:
2015-09-16 21:53
-
卡路里:
324 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
74%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
01'57"
(01'57")
15.72 (-11.35)
510 / 510
2
01'39"
(03'36")
18.18 (-8.89)
499 / 1010
3
01'27"
(05'03")
21.05 (-6.02)
506 / 1517
4
01'32"
(06'35")
24.49 (-2.58)
624 / 2141
5
01'26"
(08'01")
15.58 (-11.48)
371 / 2513
展開計圈分析
6
01'30"
(09'31")
20.45 (-6.61)
510 / 3023
7
01'09"
(10'40")
26.28 (-0.79)
501 / 3525
8
01'12"
(11'52")
25.53 (-1.54)
508 / 4034
9
01'05"
(12'57")
27.07
487 / 4521
10
02'01"
(14'58")
15.13 (-11.94)
506 / 5027
11
01'54"
(16'52")
16.00 (-11.07)
505 / 5533
12
01'29"
(18'21")
20.69 (-6.38)
510 / 6043
13
01'15"
(19'36")
23.38 (-3.69)
485 / 6528
14
01'16"
(20'52")
24.00 (-3.07)
503 / 7032
15
01'24"
(22'16")
21.69 (-5.38)
503 / 7535
16
01'11"
(23'27")
25.53 (-1.54)
502 / 8038
17
01'31"
(24'58")
20.11 (-6.96)
506 / 8544
18
01'41"
(26'39")
22.64 (-4.43)
632 / 9176
19
01'01"
(27'40")
22.36 (-4.71)
378 / 9555
20
01'18"
(28'58")
22.78 (-4.28)
492 / 10048
21
00'17"
(29'15")
17.65 (-9.42)
83 / 10131
吹吹風。
9月累積里程 :
43.82 km
Performer Storm Tiagra 女王車
Android - Xiaomi MI 2S 上傳
| 9 years ago
JAGUAR
,
sunway
和其他
39
人說推
·
留言
觀看另 12 則留言
習慣就好
不來恩兄晚上好啊！運動愉快哦！
2015-09-16 22:30 ·
1
個人推
不來恩
阿山哥晚安好眠.
2015-09-16 22:34 ·
翁金俊
來恩兄晚安
2015-09-16 22:58 ·
1
個人推
不來恩
金俊兄晚安順心,運動愉快.
2015-09-16 23:04 ·
Miffy
不來恩晚安安~這天氣吹吹很蘇湖ㄋㄟ...
2015-09-17 01:45 ·
1
個人推
能能
早安！
2015-09-17 08:05 ·
1
個人推
Dean迪恩
早安：運動愉快喔！
2015-09-17 08:54 ·
1
個人推
不來恩
美菲早安,剛流汗完,騎車兜風吹涼好棒哦.
2015-09-17 09:22 ·
不來恩
能兄,Dean大早安順心,大家運動愉快.
2015-09-17 09:26 ·
這是我
早安
2015-09-17 09:29 ·
1
個人推
不來恩
淑蘭姐早安.
2015-09-17 09:36 ·
鄭志達
不來恩兄，晚上好！
2015-09-17 20:54 ·
1
個人推
不來恩
志達帥晚安好眠.
2015-09-17 21:36 ·
能能
早安！
2015-09-18 08:16 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
16.7
-2.7 %
2
20.1
4.8 %
3
20.7
-3.1 %
4
25.9
-3.0 %
5
19.1
3.9 %
6
18.1
1.6 %
7
23.5
-2.5 %
8
23.4
5.2 %
9
22.2
-2.4 %
10
21.4
4.0 %
10.1
20.6
3.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
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00:00:56
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08:32/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:52
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:48:28
|
06:41/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:49:21
|
06:09/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:53
|
06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:08:29
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:00:01
|
18.0 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:45
|
04:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:39
|
04:52/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:16
|
05:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:37
|
06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
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10.1 km
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04:51/km
台中阿森
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10.1 km
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|
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10.2 km
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2.9 km
|
00:57:04
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林淦鈿（淦哥）
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2.7 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
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00:19:35
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