5.2 km | 00:30:44 | 05:53/km日期: 2022-08-24 06:27 - 地點: 新莊體育館 - 天氣: 晴 - 平均心率: 143 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 06'49" / 06'08" / 05'49" / 05'38" / 05'17" / 04'57" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
62.29 km 
VFF V-TRAIL 18M6902 累積 :
1319.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'49" | 00:06'49" |
2 | 06'08" | 00:12'57" |
3 | 05'49" | 00:18'46" |
4 | 05'38" | 00:24'24" |
5 | 05'17" | 00:29'41" |
5.2 | 04'56" | 00:30'44" |