Ming hung Lee 2015/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

Ming hung Lee 嘉義
ID 107124

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5.2 km | 00:34:27 | 06:37/km

日期: 2015-09-19 16:42 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 66%

Pace: 06'48" / 06'31" / 06'42" / 06'44" / 06'25" / 06'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'42"

(06'42")

06'43" (+00'16")

996 / 996

2

06'29"

(13'11")

06'29" (+00'02")

998 / 1995

3

06'44"

(19'55")

06'44" (+00'17")

998 / 2993

4

06'45"

(26'40")

06'42" (+00'15")

1005 / 3999

5

06'30"

(33'10")

06'27"

1005 / 5004

6

01'17"

(34'27")

06'41" (+00'14")

191 / 5196

明天嘉郵…今天慢慢跑！

9月累積里程 : 134.89 km

ASICS GEL-CUMULUS 11 累積 : 1022.6 km

Android - Sony LT25i 上傳 | 9 years ago

J, Wan Ting Chuang 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'31"	00:13'19"
3	06'42"	00:20'01"
4	06'44"	00:26'45"
5	06'25"	00:33'10"
5.2	06'32"	00:34'27"

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