macer 2015/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

macer 嘉義
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7.1 km | 01:08:10 | 09:39/km

日期: 2015-09-17 18:00 - 卡路里: 582 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 06'22" / 08'02" / 11'23" / 11'39" / 08'36" / 09'08" / 11'42" / 23'12" /

9月累積里程 : 110.88 km

New Balance M3090 累積 : 2114.7 km

XT 上傳 | 9 years ago

macer, 洪世達和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	08'02"	00:14'24"
3	11'23"	00:25'47"
4	11'39"	00:37'26"
5	08'36"	00:46'02"
6	09'08"	00:55'10"
7	11'42"	01:06'52"
7.1	23'12"	01:08'10"

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 01:07:05

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